
忽略生活的儀式感,也就容易在失去的時候感到特別遺憾-專訪樂團生命樹
『一根點燃的樹枝,即便朝著地面,火焰仍然上揚』這句話來自一位西藏的智者,意思是,只要亮光有了起點,火苗就能向上燃燒,只要苗火多了,星火也能夠燎原。
『一根點燃的樹枝,即便朝著地面,火焰仍然上揚』這句話來自一位西藏的智者,意思是,只要亮光有了起點,火苗就能向上燃燒,只要苗火多了,星火也能夠燎原。
漸進式的減脂,目前從25%-12%。這部分大約花了3-6個月左右。最初的一個月只有調整飲食跟大量喝水,抑制食慾,配合重量訓練大約一個禮拜3-5天,體重從101kg - ...
拍攝那天,小編跟著創辦人們,再一次的回顧了大家喜愛的這些高蛋白甜點在研發過程中有多得來不易😭
平日會比較多是因為我的訓練只練一到五,工作性質也因為是教練緣故所以整體總消耗量也是挺多的!假日都會讓自己好好的休息,多攝取碳水、蛋白質來調節,目標...