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從荒野求生節目【原始生活21天】來看人體對蛋白質的需求反應

攝取蛋白質飲食的人，會在不知不覺中，維持固定的蛋白質攝取量，並且很快的得到飽足。

2019 年 9 月 9 日 Spark 小編 1 則留言

夏日解暑良方來了！！！無罪惡高蛋白仙草奶茶，只有172大卡喔！！

2019 年 9 月 9 日 Spark 小編

「減重就要少吃嗎？」事實可能跟你想的不一樣。富含蛋白飲食在肥胖成人中，有助於體脂肪減少、改善身體組成！

2019 年 9 月 2 日 Spark 小編

也許媽媽這個頭銜就像名片上的Title一樣，重點不是你的Title，而是你做了什麼。成為一個媽媽只是個過程，成為自己，卻是一生的旅程。

2019 年 8 月 20 日 Spark 小編

蛋白質吃多吃少都不好，那到底一天要攝取多少蛋白質才是最適當的呢？體重、手掌、一天攝取熱量，營養師三種方式算給你看。

2019 年 8 月 6 日 Spark 小編

Spark Protein今年八月攜手台灣創意冰淇淋冠軍Double V，推出情人節限定的高蛋白義式冰淇淋Spark Gelato！

2019 年 7 月 31 日 Spark 小編