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『減肥實際上是改變過往行為的一個過程』-我從減肥、斷食中學到的8件事

要達到減肥目的的方式非常非常多 (此不包含偏方或是靠吃藥)，嘗試看看停止用: 我覺得…. 的自我觀點出發，找出一些可能幫你達到目標的方法，了解別人這麼做的...

2020 年 12 月 21 日 Spark 小編

2021期間限定的Spark Bite 喜嗜成雙匠心禮盒，以紅黑色系呈現年節的精緻感，視覺上比一般的巧克力還要美味，但每顆優質蛋白巧克力的糖分卻比一般巧克力減少60...

2020 年 12 月 7 日 Spark 小編

漸進式的減脂，目前從25%-12%。這部分大約花了3-6個月左右。最初的一個月只有調整飲食跟大量喝水，抑制食慾，配合重量訓練大約一個禮拜3-5天，體重從101kg - ...

2020 年 11 月 13 日 Spark 小編

「這次接到Spark Protein的業配，我開心的都要跳起來！因為我找無甜味乳清找了好久，終於被我找到了」-黑面蔡媽媽育兒動ㄗ動

2020 年 11 月 3 日 Spark 小編 1 則留言

其實，大部分真正的草莓吃起來，都是酸中帶甜，所以小編必須誠實說，如果你平常就是螞蟻人，那你喝我們家的草莓牛奶，第一口喝進去會覺得『滿酸』的喔～

2020 年 10 月 28 日 Spark 小編

拍攝那天，小編跟著創辦人們，再一次的回顧了大家喜愛的這些高蛋白甜點在研發過程中有多得來不易😭

2020 年 10 月 26 日 Spark 小編