四款高蛋白低碳甜點食譜｜廚藝小教室
對乳清蛋白粉的認知總是停留於沖泡階段，但你是否想過將它入菜或是製作成一道道美味可口的甜點呢？針對低碳、低糖、無麩飲食，Spark利用乳清蛋白粉做出四款高...
乳清蛋白很難喝怎麼辦…三個低碳高蛋白懶人甜點提案幫你的難喝乳清華麗轉身
『乳清蛋白』四個字幾乎可以說是近代食品史中的踩雷指標（？！）要嘛太甜、要嘛藥水味太重或是一些說不出所以然的怪味XD 但為什麼乳清蛋白會面臨這樣『臭』名...
不只健身族群需要，攝取優質蛋白質對孕婦及哺乳期婦女一樣重要
懷孕期間，由於血容量的增加、母體組織的生長、胎兒和胎盤的生長皆需大量的蛋白質，因此，額外的蛋白質攝取對於維持懷孕和胎兒生長而言非常重要。
Spark 小編
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忽略生活的儀式感，也就容易在失去的時候感到特別遺憾－專訪樂團生命樹
『一根點燃的樹枝，即便朝著地面，火焰仍然上揚』這句話來自一位西藏的智者，意思是，只要亮光有了起點，火苗就能向上燃燒，只要苗火多了，星火也能夠燎原。
用藥廠級的規格做食品!直擊台灣乳清品牌Spark Protein的製造工廠
『噗嘶噗嘶』隔著門就能聽到像是氣槍噴射的聲音，這是廠房的浴塵室，能夠吹去附著於無塵衣上之任何物體、粉塵，確保進入無塵室後不造成汙染。而在進入浴塵室...
Spark 小編
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『減肥實際上是改變過往行為的一個過程』-我從減肥、斷食中學到的8件事
要達到減肥目的的方式非常非常多 (此不包含偏方或是靠吃藥)，嘗試看看停止用: 我覺得…. 的自我觀點出發，找出一些可能幫你達到目標的方法，了解別人這麼做的...