
新冠病毒、流感,最容易找上這種人!五大慢性病病根,檢視自己的飲食方式是否該調整了!
科學家在顯微鏡下找不到慢性病的病根,是因為它是吃出來的—慢性病是人們飲食極度不均衡,導致體內生化過程失衡的結果。
科學家在顯微鏡下找不到慢性病的病根,是因為它是吃出來的—慢性病是人們飲食極度不均衡,導致體內生化過程失衡的結果。
在健身光譜的兩端,分別存在著極端的體態不滿意症候群以及從未開始關心身體的族群,而平衡存在於這個光譜的中間值,就是我們想要的健康。
硬舉(Deadlift)可說是健身房的 Top3 熱門動作,但這個動作如果做的不正確,受傷的機率也是很高的。
今年情人節 Spark Bite 將推出兩款全新口味,分別為台灣人喜愛的茶系列 - 格雷伯爵,以及濃郁再升級的醇黑可可。
我們給自己的挑戰是,希望做出來的東西不只要營養,一定也要讓大家覺得是好吃,願意變成生活的習慣。