乳清界最環保的一匙？關於Spark Scoop可生物分解量匙你所不知道的事
在成立我們自己的品牌(Spark Protein)之前，我們也會喝國外進口的乳清，一桶的或一袋的那種，為方便一次蛋白質補充克數的測量（延伸閱讀：一天到底要補充多...
生酮飲食太激烈？你可以試試以下幾種溫和但一樣健康的飲食法
生酮飲食法雖然受到特定族群的偏好，但卻不是人人都適合，目前臨床研究結果顯示，初期執行時，可能會產生不適的症狀，例如：眩暈、頭痛、噁心等。雖然在短時...
關於拿下食品界米其林1星的認可 我們想說的是…
高蛋白食品在歐美已經盛行了十幾年，因其少醣高蛋白的營養組成，幾乎成為每個人家中必備的營養點心，而亞洲則是近三年才隨著運動風氣興起而開始流行。以前我...
運動後飲食三大關鍵 營養師：運動後24小時都是肌肉修復的黃金時期
常常聽人家說運動後30分鐘是蛋白質補充的最佳時刻，但真的是這樣嗎？聽聽營養師不同的說法！『其實我們肌肉的建造現在已經透過研究論文顯示，他不只是在單單...