不只健身族群需要，攝取優質蛋白質對孕婦及哺乳期婦女一樣重要
懷孕期間，由於血容量的增加、母體組織的生長、胎兒和胎盤的生長皆需大量的蛋白質，因此，額外的蛋白質攝取對於維持懷孕和胎兒生長而言非常重要。
Spark 小編
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# 孕婦
乳清蛋白一天喝一份就夠了？不同族群所需蛋白質量大不同
不論是剛踏入的初學者或是已步入蛋白界一段時間者，對於乳清蛋白一天到底要喝多少才不會過量的疑問多數人還是一知半解，現在Spark團隊即將解開你的疑惑。
Spark 小編
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乳清蛋白吃多了會傷腎？孕婦、糖尿病患、孩童的高蛋白食用禁忌，營養師一次告訴你(下）
糖尿病患者適不適合高蛋白食物？12歲以下孩童能食用高蛋白產品嗎？孕婦或哺乳期媽咪需要多補充蛋白質嗎？營養師親自說給你聽！