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【開箱】Spark Protein 11款乳清口味人氣排行以及口味介紹

Spark Shake系列乳清，主要以分離乳清加上部分濃縮乳清調配而成，和一般市售乳清最大的差別在於，主打無甜味、無人工代糖、一分甜等口味，用較好的天然食材來...

2021 年 9 月 2 日 Spark 小編

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乳清蛋白一天喝一份就夠了？不同族群所需蛋白質量大不同

不論是剛踏入的初學者或是已步入蛋白界一段時間者，對於乳清蛋白一天到底要喝多少才不會過量的疑問多數人還是一知半解，現在Spark團隊即將解開你的疑惑。

2020 年 8 月 13 日 Spark 小編 1 則留言

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乳清蛋白吃多了會傷腎？孕婦、糖尿病患、孩童的高蛋白食用禁忌，營養師一次告訴你(下）

糖尿病患者適不適合高蛋白食物？12歲以下孩童能食用高蛋白產品嗎？孕婦或哺乳期媽咪需要多補充蛋白質嗎？營養師親自說給你聽！

2020 年 7 月 23 日 Spark 小編

• 健康

「我每天需要多少蛋白質？」營養師一次解答

蛋白質吃多吃少都不好，那到底一天要攝取多少蛋白質才是最適當的呢？體重、手掌、一天攝取熱量，營養師三種方式算給你看。

2019 年 8 月 6 日 Spark 小編