Spark Life 生活誌

Spark Protein 高蛋白焙茶花生奶昔-手作甜點食譜分享

手作飲品-高蛋白焙茶花生奶昔

焙茶類甜點是日本繼抹茶之後,第二大流行的茶類甜點。焙茶的特別之處在於,有了『焙煎』的過程,能讓香氣更明顯、減少苦澀口感,對於胃腸不好的人來說,焙茶也相對煎茶溫和,較不傷胃,因此更適合被應用在甜點製作上。

今天要介紹的Spark Protein特製飲品,則是將焙茶女士搭配香草冰淇淋小姐和花生小老弟,這組合看似有年紀差XD但卻能讓人期待彼此擦撞出來的驚喜風味,來看@mynerdswag的食譜介紹和心得分享:

🏋🏻‍♀️ 運動後補給:320大卡(25C、13.4F、25P)

ℹ️ 高蛋白焙茶花生奶昔材料:
㊝ Spark Shake 高蛋白手搖飲-焙茶拿鐵
㊝ 明治超級杯冰淇淋-香草 1/2盒(100g)
㊝ Peanut Butter & Co 粉狀花生醬一茶匙(3g)

㊙️ 用果汁機打過美味加倍 😋

今天又是重訓的日子
運動完喝下這杯就毫無殘念了
香草冰淇淋讓口感超滑順
粉狀花生醬使味道更加豐富有層次
卻不會帶來負擔與甜膩
是既能補充營養
又能療癒心情的飲料~
今天嘗試以漂浮拿鐵的方式處理
但個人認為之前用果汁機打的版本更好喝
第一次喝的時候一度覺得自己是天才呢~
手邊有材料的人趕快動手做做看吧💪🏻


Credit: @mynerdswag 

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