Spark Life 生活誌

不只是商場,還是可以陪你運動的好夥伴-專訪全台最大運動用品店迪卡儂

不只是商場,還是可以陪你運動的好夥伴-專訪全台最大運動用品店迪卡儂

還記得第一次走進健身房那種害羞、不自在、不敢隨意使用器具的感覺嗎?看到別人體態維持的很好、用起健身器材是那麼的自然且順手,心裡想著,自己何時也能練成那個樣子。即便健身房一家一家的開,但要讓一個初學者、甚至沒有運動習慣的人開始運動,還是一件非常困難的事,有朋友形容過,『我寧願搭一個小時的車去爬象山、也不願走進巷口的那家健身房。』

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《小丑》成功詮釋精神疾病患者的痛苦,但你知道營養失調其實也和精神疾病息息相關嗎?

《小丑》成功詮釋精神疾病患者的痛苦,但你知道營養失調其實也和精神疾病息息相關嗎?

電影『小丑』是近年來詮釋精神病患面臨外在環境和內在痛苦極佳的一部作品,我們從電影中看到主角亞瑟一直以來都深受疑似是癡笑性癲癇(gelastic epilepsy)的精神疾病症所苦,而這症狀又導致他無法像正常人一樣,建立起良好的人際關係、工作表現,於是進入了長期的惡性循環,導致精神病症每況愈下,到了吃藥都無法好好控制的程度。

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Spark Life 生活誌

用運動重新定義自己,起源自德國的女性路跑嘉年華Challenge Women TW第二屆擴大舉辦

用運動重新定義自己,起源自德國的女性路跑嘉年華Challenge Women TW第二屆擴大舉辦

奧黛麗赫本曾有句名言:"The beauty of a woman is not in a facial mode, but the true beauty in a woman is reflected in her soul." 女人的美不在外貌的呈現,而在於她的靈魂。身為女人,你透視過自己的靈魂嗎?卸下社會賦予我們的角色和職稱之後,你是怎樣的自己呢? 

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捷運東門站美食新地標|全台第一個以『食育』為核心概念的空間-常常好食健康製作所

捷運東門站美食新地標|全台第一個以『食育』為核心概念的空間-常常好食健康製作所

想到東門站美食,你會想到什麼勒?大排長龍的鼎泰豐、蔥抓餅?歷久不衰的游壽司、有機火鍋齊民?還是網美冰店金雞母?今年8月,在東門站3號出口旁全新開幕的「常常好食|健康制作所」,以『食育』為空間的核心概念,結合了餐飲、雜貨、料理和運動的三層樓複合式空間,讓你用五感體驗『健康』的各種面貌。

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從荒野求生節目【原始生活21天】來看人體對蛋白質的需求反應

從荒野求生節目【原始生活21天】來看人體對蛋白質的需求反應

「Protein,Protein,Protein!」這是原始生活21天(Naked and Afraid)節目裡很常聽到的一句台詞,而為什麼蛋白質對野外求生者這麼重要呢?在2001年時,曾有澳洲的昆蟲研究學者做過一場「蛋白質效應」的實驗,這個實驗結果,似乎更適合用來說明人體對蛋白質渴求的反應。

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