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[台北市] Spark Protein x 玩轉健康 體育課1堂

$400

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商品介紹

感謝粉絲秒殺搶購! 後續會陸續增加課程,一起加入我們的運動行列吧~

2019年開始,Spark Protein 開始『每週一次團隊運動』的實驗計畫,除了讓團隊成員藉由運動釋放壓力,也透過團課內容凝聚團隊向心力,課程結束後我們也會回到辦公室補充自家商品Spark Bite、Spark Shake,將Spark 精神融入我們的生活跟工作之中。隔週三晚上和隔週五中午,我們想邀請你一同體驗Spark 精神,感受『運動+營養』充分結合的健康生活體驗。


地點:玩轉健康(110台北市信義區基隆路一段103號2樓之2)

時間:依開班表定

  • 八月週五班中午12:30-14:00
  • 九月週五班中午13:30-15:00
  • 週三班晚上19:00-20:30

課程內容:
一、60min專屬Spark Team 肌力訓練課程
二、課後20-30分鐘營養師和教練諮詢服務
三、一份 Spark Protein 活力點心組(包含Spark Bite 4入一組以及一包Spark Shake)

⚠️注意事項:

每班人數上限六位,報名從速!!

* 活力點心品項如遇缺貨,將以等值高蛋白點心替換 

退換課之時限為課程開始前10日內(不含購票日),購買課程後第4日起不接受退換課程申請

* 課程類商品不適用折價券

蛋白質小知識

國人飲食習慣容易攝取過多的精緻澱粉,容易累積體脂肪。因此規律運動搭配蛋白質補充,增加肌肉量很重要!

可以視活動量用自己的體重乘以0.8- 2公克,即為營養師推薦的每日蛋白質建議攝取量喔!

  • - 無運動者:體重 * 0.8~1克
  • - 規律運動者:體重 * 1.2~1.6克
  • - 高強度運動者:體重 * 1.8~2克

2019年特別企劃

Spark Protein致力推廣健康的飲食生活習慣,從運動和營養兩方面著手,希望能從生活中微小的改變開始,建立起健康有品質的生活型態。

2019年1月,Spark Protein開始『每週一次團隊運動』的實驗計畫,從自身做起,將Spark 精神融入我們的生活跟工作之中。今年8月,我們希望能將Spark 精神向外延伸,邀請你感受『運動+營養』充分結合的健康生活體驗

超值課程內容

60分鐘
Spark Team 肌力訓練
課後30分鐘
營養師及教練諮詢
一份
Spark 活力點心組

合作場館

玩轉健康

『玩轉健康』致力於提供充滿趣味及歡樂的『全人健康』(wellness)。
我們深信與您一同邁向『全人健康』的路途將充滿趣味、獨一無二且終身受用,此為玩轉健康三大核心元素:F-U-N(Fantastic, Unique and Never-ending)。

地址:台北市信義區基隆路一段103號2樓之2
電話:02-2765-6850

如何前往?